מאמרים

אכילה רגשית וההשפעה על העור

“תמיד כשאני עצבנית, אני אוטומטית נגשת למקרר, אני חייבת משהו מתוק… ואז אוכלת משהו מלוח… ואז מקנחת בעוד משהו מתוק… ואז באה החרטה כעס ושנאה עצמית!

מוכר לכם? כדי להבין מהי אכילה רגשית, עלינו להבין קודם כל מהו רגש וכיצד הוא נולד…

מכעס לחיוך – התמודדות עם כעסים

מאמר הבוחן את נושא הכעס מזוויות שונות ומעמיקות, הן באופן תיאורטי ורוחני והן בפרקטיקה המקצועית. שרה ברקאי, במאמרה בו סוקרת שיטות טיפול שונות ובהמשך מפרטת באופן מעורר השראה הנחיה פרטנית מוצלחת אותה העבירה לאישה שבקשה לטפל בנושא טעון זה.

דילוג לתוכן