אכילה רגשית וההשפעה על העור
“תמיד כשאני עצבנית, אני אוטומטית נגשת למקרר, אני חייבת משהו מתוק… ואז אוכלת משהו מלוח… ואז מקנחת בעוד משהו מתוק… ואז באה החרטה כעס ושנאה עצמית!
מוכר לכם? כדי להבין מהי אכילה רגשית, עלינו להבין קודם כל מהו רגש וכיצד הוא נולד…